sexta-feira, 6 de agosto de 2010

A importância do auto-conhecimento

Somos emocionalmente subdesenvolvidos!


Nas nossas mentes existem sentimentos e medos muito fortes por resolver.


 As sociedades não nos permitem (ou não têm permitido) que nos desenvolvamos emocionalmente. Deve-se agir com maturidade mas a sociedade condiciona as nossas mentes a permanecermos imaturos toda a vida. Por esta razão muito poucas pessoas o são.

 Na realidade a maior parte das nossas  emoções não são compreendidas ou resolvidas mergulhando-nos frequentemente em zonas de desconforto. Isto porque o nosso funcionamento primário, ou seja, as nossas tendências infantis foram apenas suprimidas mas não melhoradas e por isso não evoluímos a nível emocional.

O auto-conhecimento através de diferentes técnicas (e.g. meditação, psicoterapia) oferece-nos uma oportunidade de amadurecimento no Plano Emocional. Comece já hoje a praticar!